کتاب دعوت به تمرین ذن اثر البرت الو

کتاب “دعوت به تمرین ذن” اثر آلبرت الو یک اثر کلاسیک است که به بررسی اصول و روش‌های ذن و ارتباط آن با زندگی روزمره می‌پردازد. آلبرت الو در این کتاب، فلسفه ذن را به زبان ساده و قابل فهم معرفی می‌کند و از آن به عنوان ابزاری برای رسیدن به آرامش ذهنی و پذیرش حال حاضر استفاده می‌کند.
این کتاب بیشتر به جنبه‌های عملی تمرینات ذن مانند مراقبه (مدیتیشن) و آگاهی از لحظه حاضر می‌پردازد و تلاش می‌کند خوانندگان را با شیوه‌های ساده اما عمیق ذن آشنا کند. هدف این اثر این است که به مخاطب کمک کند تا از طریق تمرین‌های ذن، به آرامش و درک عمیق‌تری از خود و جهان دست یابد.
در کل، “دعوت به تمرین ذن” یک راهنمای مفید برای کسانی است که به دنبال کسب آرامش درونی و درک بهتر از زندگی خود هستند.